Schwindel: Mit Training Sturzrisiko senken

„Speziell Kraftübungen, Koordinationstraining und Balanceübungen reduzieren das Sturzrisiko von Schwindel?Patienten erheblich“, empfiehlt Privatdozent Dr. Leif Erik Walther vom Deutschen Berufsverband der Hals?Nasen?Ohrenärzte. Zudem gibt es es gezielte Übungsprogramme gegen Schwindel. Neben dem körperlichen Training sollten Stolperfallen im häuslichen Bereich  wie z.B. Bettvorleger oder wacklige Möbel ausgeräumt werden. Auch eine gute Beleuchtung senkt die Gefahr. Quelle: www.hno?aerzte?im?netz.de Was Sie sonst bei Schwindel tun können und wie es dazu kommt, lesen Sie in unserem Ratgeber Schwindel .