Kalorientabelle Brot, Kuchen & Gebäck

Hier finden Sie Übersichten über den Kaloriengehalt von Brot, Brötchen, Kuchen, Torten, Keksen und anderem Gebäck.

Brot, Brötchen (1 Portion oder 1 Stück)

Nahrungsmittel	Gramm	kcal	kj	g Fett
Brötchen (Semmel)	50 g	127	531	1
Croissant	60 g	282	1180	21
Grahambrot (Weizenschrot)	50 g	110	460	0
Knäckebrot (rustikal)	15 g	45	188	0
Knäckebrot (knusperleicht)	5 g	22	92	0
Knäckebrot	10 g	32	134	0
Pumpernickel	40 g	82	343	0
Roggenbrot	50 g	114	477	0
Roggenmischbrot	50 g	110	460	1
Roggenvollkornbrot	50 g	102	427	1
Weißbrot	40 g	95	397	0
Weizenmischbrot	50 g	120	502	1
Weizentoastbrot	40 g	106	444	2

Nahrungsmittel	Gramm	kcal	kj	g Fett
Amerikaner	100 g	317	1326	8
Apfelkuchen aus Hefeteig	100 g	140	586	3
Apfelkuchen aus Rührteig	100 g	217	908	9
Apfelkuchen, gedeckt	140 g	351	1469	13
Apfelstrudel	120 g	238	996	6
Baumkuchen	70 g	300	1255	4
Berliner (Pfannkuchen)	60 g	200	837	7
Bienenstich/Hefe, gefüllt	75 g	276	1155	14
Biskuitrolle mit Erdbeeren/Sahne	60 g	131	548	7
Buttercremetorte	120 g	361	1510	18
Butterkuchen	60 g	222	929	11
Christstollen	65 g	251	1050	12
Englischer Teekuchen	50 g	167	699	6
Früchtebrot	50 g	153	640	4
Hefe-Streusel-Kuchen	70 g	264	1105	10
Hefezopf (mit Butter)	70 g	221	925	6
Honigkuchen	70 g	253	1059	7
Käsekuchen	100 g	343	1435	15
Linzer Torte	65 g	363	1100	13
Marmorkuchen	70 g	284	1188	15
Mohnrolle aus Hefeteig	100 g	392	1640	19
Napfkuchen	70 g	275	1151	13
Nuß-Sahne-Torte	130 g	474	1983	32
Nußkuchen	60 g	286	1197	15
Obstkuchen aus Hefeteig	100 g	187	782	3
Obstkuchen aus Rührteig	100 g	212	887	9
Obstkuchen (Biskuitboden)	100 g	99	414	1
Quarkstrudel	100 g	261	1092	13
Rührkuchen	70 g	255	1067	12
Sachertorte	100 g	243	1017	12
Sandkuchen	70 g	308	1289	17
Schwarzwälder Kirschtorte	140 g	368	1540	19
Schweinsohren	50 g	235	983	15
Spritzkuchen	70 g	169	707	5
Streuselkuchen mit Obst	100 g	307	1284	15
Waffeln	100 g	417	1745	19
Windbeutel mit Sahne	100 g	326	1364	23
Zwetschgenkuchen/Mürbeteig	100 g	218	912	9

Nahrungsmittel	Gramm	kcal	kj
Baiser	25	110	460
Blätterkeks (Brezeln)	5	25	105
Butter-Blätter	4	20	84
Butterkeks	5	22	92
Butterkeks (Vollkorn)	7	30	126
Butterkeks/Schokolade	14	71	297
Löffelbiskuit	5	20	84
Messino	12	52	218
Mikado (3 Stück)	7	57	238
Müslikeks aus Vollkornteig	5	21	88
Nürnberger Lebkuchen	35	130	544
Prinzenrolle	23	120	502
Russisch Brot	2	8	33
Schwarz-Weiß-Gebäck	5	22	92
Teegebäck aus Mürbeteig	5	21	88
Waffeln mit Cremefüllung	5	28	117
Waffelröllchen mit Schoko	7	37	155
Bunte Lebkuchen (3 Stück)	20	78	326
Dominosteine	12	46	192
Nußgebäcksterne	10	48	201
Spekulatius	6	28	117
Weihnachtsgebäck	5	16	67
Zimtsterne	6	30	126