Kalorientabellen

Wie viel Kalorien stecken in welchem Lebensmittel? Hier finden Sie übersichtliche Kalorientabellen geordnet nach Lebensmittelgruppen.

In unseren Kalorientabellen erfahren Sie, wie viel Kalorien, Kjoule und Fett in verschiedenen Lebensmitteln und Getränken enthalten ist. Ein Blick auf die Kalorienangaben bei Gerichten und Getränken hilft auch dabei, gezielt Kalorien, Fett oder Zucker zu sparen.

Kalorientabellen zu Lebensmitteln und Getränken

Kalorientabelle Alkoholfreie Getränke

Kaloriengehalt von alkoholfreien Getränken wie Limonaden, Säften, Kaffee oder Tee.

Kalorientabelle Alkoholische Getränke

Kaloriengehalt von alkoholhaltigen Getränken wie Bier, Wein, Schnaps und Cognac.

Kalorientabelle Brot, Kuchen & Gebäck

Kaloriengehalt von Brot, Brötchen, Kuchen, Torten, Keksen und anderem Gebäck.

Kalorientabelle Fast Food

Kaloriengehalt von typischen Fast Food Produkten und Desserts.

Kalorientabelle Fette, Öle, Mayonaise und Eier

Kaloriengehalt von Fetten und Ölen, Butter und Margarine, Mayonaise, Remoulade und Eiern.

Kalorientabelle Fisch, Muscheln und geräucherter Fisch

Kaloriengehalt von frischem und geräuchertem Fisch, Krabben und Muscheln.

Kalorientabelle Fleisch & Geflügel

Kaloriengehalt verschiedener Fleisch- und Geflügelsorten.

Kalorientabelle Gemüse

Kaloriengehalt von verschiedenen Gemüsesorten.

Kalorientabelle Käse

Kaloriengehalt von Käsesorten wie Hartkäse, Weichkäse, Frischkäse und Schmelzkäse.

Kalorientabelle Milchprodukte

Kaloriengehalt von Milch und Milchprodukten wie Milchgetränke, Joghurt, Quark und Sahne.

Kalorientabelle Obst

Kaloriengehalt von verschiedenen Obst- und Fruchtsorten.

Kalorientabelle Restaurant

Kaloriengehalt von typischen Speisen, die man im Restaurant verzehrt.

Kalorientabelle Wurst, Schinken und Speck

Kalorientabelle Wurst, Schinken & Speck

Kaloriengehalt verschiedener Wurstsorten, Schinken und Speck.

Heilpflanzen

Aloe vera

Die Heilpflanze Aloe vera ist ein beliebter Inhaltsstoff, der der Haut Feuchtigkeit spenden und das Hautbild verbessern soll. Weniger bekannt ist die abführende Wirkung von Aloe vera.

Ginseng (Panax ginseng)

Die Heilpflanze Ginseng zählt zu den vielverkauften pflanzlichen Stärkungsmitteln, obwohl die Wirkung und Wirksamkeit von Ginseng unter Fachleuten umstritten ist.

Kurkuma (Curcuma longa)

Kurkuma ist ein Hauptbestandteil von Curry. Der in Kurkuma enthaltene Wirkstoff Curcumin unterstützt die Verdauungsfunktion und soll sogar krebshemmende Eigenschaften aufweisen.

Heilpflanzen von A bis Z