Thema des Monats September 2003:
Power für Muskel und Gelenke
Knieprobleme- Wann zum Arzt?
Beim Laufen, Sitzen, Springen werden die Knie belastet wie kein anderes Gelenk. Die relativ dünne Knorpelschicht die die Gelenkknochen bedeckt, wird durch die enormen physikalischen Kräfte aufgerieben. Der Knorpel wird beschädigt, er wird dünner und unregelmäßiger und das Gelenk gleitet nicht mehr. Die Knochen schieben ohne Knorpelschutz aufeinander. Jede Bewegung tut weh. Das ist die klassische Kniearthrose. Sie wird begleitet von Entzündungsschüben.
Typisch für eine Kniearthrose sind folgende Symptome: Das Knie tut morgens nach dem Aufstehen weh, es schwillt an, wird warm und es bildet sich "Wasser" im Gelenk.
Sobald sie diese Symptome am Knie bemerken, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Nur eine Früherkennung der Arthrose kann eine Therapie einleiten, die den Abbauprozess abbremsen kann.
Im Alter bekommt übrigens fast jeder zweite Mensch eine Kniearthrose. Doch bestimmte Faktoren können den degenerativen Prozess erheblich beschleunigen: Übergewicht, einseitige Belastungen, X- und O-Beine und Fußfehleformen wie Knick- oder Spreizfuß. Aber auch ein zu hoher Harnsäurespiegel (Gicht), übertriebener Freizeitsport oder "Bewegungsmuffelei" können die Knie zusätzlich belasten. Und es gibt eine erbliches Risiko, denn es gibt regelrechte Arthrose-Familien. Bei all diesen Risikogruppen, ist es besonders wichtig, das frühzeitig vorbeugend gearbeitet wird bzw. ein Arzt aufgesucht wird.
Oft führen auch Hüft-, Rücken oder Fußprobleme zu Knieschmerzen. Auch hier ist die ganzheitliche Diagnose durch den Arzt wichtig.
Alle Beiträge zu diesem Thema:
Übungen aus der Knieschule
Was Kreatin alles kann
Die richtigen Laufschuhe
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Knieprobleme-Was tun?