Magnesium ist ein für jedes Leben unentbehrlicher Mineralstoff, der in der Natur vorkommt. Im Pflanzenbereich ist Magnesium ein wichtiger Bestandteil des grünen Blattfarbstoffes Chlorophyll. Mit Hilfe dieses grünen Farbstoffes können die Pflanzen das Sonnenlicht als Energiequelle nützen. Auch Menschen und Tiere sind auf Magnesium angewiesen. Der Organismus kann Mineralstoffe nicht selbst produzieren, ebenso wie Vitamine. Magnesium muss daher dem Körper täglich zugeführt werden. In allen Nahrungsmitteln - selbst im Wasser - ist Magnesium in unterschiedlichen Mengen enthalten.
Magnesium: was ist das?
Wofür brauchen wir Magnesium?
Wieviel Magnesium brauchen wir?
Wie kommt es zu Magnesiummangel?
Wie wirkt sich Magniesiummangel aus?
Wer braucht besonders viel Magnesium?
Wie beseitigen wir einen Magnesiummangel?
Wann darf man Magnesium nicht einnehmen?
Schadet zuviel Magnesium?
Wieviel Magnesium soll man einnehmen?
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Pflichtangaben zu Magnesium Verla
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