CALCIUMMANGEL

Milch- und Milchprodukten.

Vollkornbrot.

Gemüse.

Nüssen.

Knochen und Zähne.

Muskel- und Nerventätigkeit.

Abwehr von Entzündungen und Allergien.

die Blutgerinnung.

zu geringem Milch- und Milchprodukteverzehr, besonders bei Schwangeren, Stillenden und bei Kindern im Wachstum.

Verwendung von enthärtetem Wasser.

Vitamin D-Mangel.

bestimmten Krankheiten der Nebenschilddrüse.

chronischen Nierenkrankheiten.

als Nebenwirkung bestimmter Arzneien (z.B. harntreibende Mittel).

Bildung von weniger stabilen Knochen und Zähnen.

Gesteigerte Erregbarkeit von Nerven und Muskeln (u.a. des Herzmuskels).

Tetanie: Nach Missempfindungen wie Kribbeln, Ameisenlaufen oder Pelzigkeitsgefühl in Gesicht, Händen und Füßen treten Krämpfe auf. Verspannung der Gesichtsmuskulatur, Pfötchenstellung der Hände, Spitzfußstellung der Füße, Atemnot durch Verkrampfung der Bronchien, Bauchkrämpfe, Bewusstsein bleibt dabei erhalten.

psychische Störungen.

Muskelschwäche.

Magen- Darmbeschwerden (Übelkeit, Erbrechen, Verstopfung, Schmerzen).

Kalkablagerung im Gewebe. (z.B. Nierensteine).

Antriebslosigkeit und Depression.

Es gibt Calciumpräparate als Brausetabletten, Tabletten, Injektionslösung, Trinkampullen etc., häufig auch in Kombination mit Kalium oder Magnesium oder mit Multivitaminen.

Zur Vorbeugung oder Behandlung von Allergien, Hautallergien, Sonnenallergie, Insektenstichen sollen mindestens 500mg pro Tag eingenommen werden.

Zur Vorbeugung gegen Knochenschwund (Osteoporose) sind Dosen von ca. 1000mg täglich notwendig, wenn eine calciumreiche Ernährung nicht möglich ist.